Son muchas las personas que consideran que el Aikido es un estilo de vida. A diferencia de otras artes marciales, el Aikido no es un deporte de modo que la competencia con otros no existe en él. Más bien, consiste en un proceso educativo para el entrenamiento del cuerpo, la mente y el espíritu.
En este sentido, en el Aikido no sólo se estudia la técnica sino que también permite la posibilidad del desarrollo personal y el crecimiento espiritual.
Entre los objetivos generales de este arte marcial, se pueden mencionar los siguientes:
- Unir cuerpo, mente y espíritu
- Encontrar el propio camino de entendimiento
- Generar una mayor autoconfianza.
- Incrementar y mejorar las aptitudes y capacidades psicomotrices
- Mejorar la concentración y la respiración
- Crear habilidades para superar los miedos y obstáculos mentales
- Conocer las propias fortalezas y debilidades
- Desarrollar un mayor autodominio y voluntad
- Ofrecer expectativas nuevas para las relaciones interpersonales
¿Qué otros objetivos del Aikido conoces?
Vía: morenoaikido
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